Enkel egenterapi for alle, er med enkle øvelser, så det er for alle og enhver. Det eneste krav, er lidt af din kostbare tid og din tålmodighed. Det er vigtigt, at Enkel egenterapi for alle, er tilgængelig for flest muligt, derfor er bogen lille, billig, enkel samt overskuelig. Bogen er baseret på mentaltræning via visualisering og meditation samt dertilhørende information og øvelser. www.eefa..dk