Første halvdel af "Når jeg har tabt mig.." er en stærk fortælling om, hvordan drømmen om det perfekte udseende nemt kan medføre diverse spiseforstyrrelser, misbrug af afføringsmidler, sammenbrud, kasten med tallerkener og selvmordstanker.

Anden halvdel er baseret på forfatterens egne erfaringer, og skildrer hvordan hun gik fra et ekstremt negativt hjernemiljø fyldt med selvforagt og sorte tanker, til at give slip på ideen om, at skulle fremstå perfekt, og hvordan det pludselig blev meget lettere for hende at trække vejret.